[일반공지]일반공지[교내활동] [상담·진로개발센터] ''명상으로 자기 돌보기'' 집단 상담 안내 (11/5, 11/12 (화) 18~21시)
2024-09-30
09.30 월·상담·진로개발센터·457
AI 요약
- 11월 5일(화)과 11월 12일(화) 18:00~21:00에 학생통합지원센터 305호 상담·진로개발센터 집단상담실에서 대면으로 진행됩니다. 총 2일 6시간이며 저녁 식사가 제공됩니다.
- 명상을 통해 스트레스 관리 방법, 관계 능력 향상, 삶의 가치 명료화를 원하는 분들이 참여할 수 있습니다.
- 구글폼(https://lrl.kr/pldk, 본문은 https://lrl.kr/pIdk로 안내)으로 신청하고, 문의는 041-560-2643 또는 학생통합지원센터 305호로 하면 됩니다. K-CDP 4점, H&C 2점이 인정됩니다.
일반공지사항
안녕하세요. 상담·진로개발센터 입니다.
명상으로 자기 돌보기 집단상담 집단원을 모집합니다.
근거 기반의 과학적 명상 방법(마음챙김과 자비)을 통해 자신을 이해하고 돌보는 방법을 학습하고
이를 토대로 적응적으로 스트레스 해소하고 관계 능력을 향상시키며 가치를 명료화 해볼 수 있는 프로그램입니다.
자세한 사항은 아래 포스터를 참고해주세요.
감사합니다.
★ 집단리더: 이은상(상담학 박사, 상담심리전문가, 명상지도전문가)
★ 일정: 11월 5일(화) 18:00~21:00,
11월 12일(화) 18:00~21:00
★ 혜택: K-CDP 4점, H&C 2점 인정
저녁 식사 제공됩니다.
★ 신청사이트 :https://lrl.kr/pIdk
★ 신청 QR 코드
