안녕하세요. 상담·진로개발센터 입니다.
명상으로 자기 돌보기 집단상담 집단원을 모집합니다.
근거 기반의 과학적 명상 방법(마음챙김과 자비)을 통해 자신을 이해하고 돌보는 방법을 학습하고
이를 토대로 적응적으로 스트레스 해소하고 관계 능력을 향상시키며 가치를 명료화 해볼 수 있는 프로그램입니다.
자세한 사항은 아래 포스터를 참고해주세요.
감사합니다.
★ 집단리더: 이은상(상담학 박사, 상담심리전문가, 명상지도전문가)
★ 일정: 7월 22일(화) 15:30~17:30,
7월 29일(화) 15:30~17:30
★ 진행방식: 온라인 ZOOM
★ 혜택: K-CDP 4점, H&C 2점 인정
★ 신청 QR코드
